7 việc chị em nhất định phải làm trước khi mang thai

133

Kiểm tra sức khỏe trước khi mang thai

Kiểm tra sức khỏe tổng quát và thực hiện một số xét nghiệm sẽ tạo nền tảng cho sự phát triển toàn diện của bé yêu sau này.

Các bệnh mãn tính như đái tháo đường, cường giáp, tăng huyết áp, bệnh lý tim mạch… rất cần thiết điều trị bình ổn và có sự kiểm soát của bác sĩ chuyên khoa về cách điều trị trước và trong khi mang thai một cách cẩn thận. Nếu có thể, hãy chữa trị “triệt để” trước khi mang thai nhé.

Phụ nữ mắc phải những căn bệnh đặc biệt nguy hiểm như suy tim cấp độ 3-4, ung thư giai đoạn 1… nên có sự cân nhắc cẩn thận trước khi mang thai về khả năng ảnh hưởng của thai nhi lên bệnh của mẹ đồng thời nếu vẫn có thể mang thai thì cần điều trị tốt và có sự theo dõi cẩn thận, đầy đủ trong suốt thời kỳ mang thai của bác sỹ chuyên khoa.

Bên cạnh đó, các chị em cũng nhớ phải đi khám phụ khoa để giúp bạn nhanh chóng phát hiện các bệnh lý có thể ảnh hưởng đến thai kỳ như viêm nhiễm âm đạo, viêm nhiễm cổ tử cung… Những bệnh lý này cần có biện pháp điều trị hiệu quả đến khi khỏi hẳn hoàn toàn, trải qua ít nhất 3 chu kỳ kinh mới được thụ thai. Do đó, hãy đi khám phụ khoa trước khi mang thai bạn nhé.

Những việc cần làm trước khi mang thai là kiểm tra sức khỏe tổng quát
Kiểm tra sức khỏe tổng quát trước khi mang thai giúp bạn có một thai kỳ khỏe mạnh

Tiêm phòng trước khi mang thai

Trong thời kỳ mang thai, sức đề kháng và hệ miễn dịch của mẹ bầu khá yếu, chính vì thế rất dễ mắc phải một số căn bệnh có thể gây ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ và sự an toàn của thai nhi như: cảm cúm, thủy đậu, sốt,…. trong khi đó, khi mang thai, mẹ bầu hầu như không được sử dụng các loại thuốc kháng sinh để chữa bệnh bởi nó sẽ gây ra những ảnh hưởng nhất định đến thai nhi.

Do đó, trước khi mang thai, mẹ bầu cần tiêm phòng cẩn thận theo hướng dẫn của bác sỹ đối với những căn bệnh có thể phòng ngừa như: cảm cúm, rubella, thủy đậu, sởi, ho gà, viêm gan B… để có thể yên tâm với một thai kỳ hoàn toàn khỏe mạnh.

Uống bổ sung vitamin

Trước khi mang thai, các bạn nên uống vitamin tổng hợp có chứa sắt và axit folic. Việc bổ sung vitamin này vô cùng cần thiết bởi trong 3 tháng đầu, nếu thiếu axit folic, thai nhi có thể dễ mắc phải các dị tật nguy hiểm.

Cần chuẩn bị gì trước khi mang thai là thắc mắc của nhiều chị em
Trước khi mang thai việc bổ sung các vitamin cho cơ thể là việc làm vô cùng cần thiết

Chế độ dinh dưỡng trước khi mang thai

Chế độ dinh dưỡng khoa học, đầy đủ dưỡng chất là vô cùng quan trọng với các mẹ bầu và nó cần được xây dựng, duy trì từ trước khi mang thai. Hãy bổ sung các thực phẩm giàu axit folic, sắt, protein, DHA, canxi…. và giảm thiểu thức ăn nhiều dầu mỡ, chiên, rán, có hàm lượng thấp như khoai tây, đồ nướng…

Bên cạnh đó, chị em cần tránh xa chất cafein và cồn bởi chúng có thể ảnh hưởng đến qúa trình thụ thai cũng như sự phát triển của thai nhi sau này.

Tránh xa các nguồn độc hại

Đó chính là khói thuốc lá, các loại hóa chất tẩy rửa, lông và ký sinh trùng trên vật nuôi,… Những nguồn này sẽ ảnh hưởng rất lớn đến khả năng thụ thai của bạn cũng như sự phát triển của em bé sau này.

Hãy đi du lịch

Việc “thay đổi không khí” bằng một chuyến đi du lịch sẽ giúp mẹ thư giãn và thoải mái hơn trước khi mang bầu. Không chỉ vậy, khoảng thời gian này sẽ là một “liều thuốc” để bạn và ông xã dễ có em bé hơn.

Chuẩn bị về tài chính

Trong giai đoạn mang thai, đến kỳ sinh đẻ và thời gian nghỉ dưỡng sau đó, bạn sẽ phải tốn kém khá nhiều chi phí để có được một thai kỳ an toàn, khỏe mạnh, 1 kỳ vượt cạn thành công và những nền tảng cơ bản dành cho bé yêu trong những năm tháng đầu đời trong khi thời gian này các khoản thu nhập của bạn sẽ bị hạn chế rất nhiều vì bạn không thể đi làm. Chính vì vậy, chuẩn bị tài chính trước khi mang thai rất quan trọng và cần thiết.