Cày Phim Đêm

7 việc cực kỳ hại trong ngày “đèn đỏ” kh.iển tử cung tổn thương, sớm lão hóa: Người trẻ rất dễ mắc phải

382

7 việc cực kỳ độc hại trong ngày “đèn đỏ” kh.iển tử cung tổn thương

1. Không thay băng vệ sinh sau 4 tiếng, toàn chờ ướt mới thay

Theo BS sản phụ khoa Lê Thị Kim Dung (Bệnh viện Đa khoa Nông nghiệp), việc thay băng vệ sinh sau 4 tiếng là cần thiết cho bất cứ chị em nào trong kỳ “đèn đỏ”.

2. Sử dụng băng vệ sinh trong thời gian dài

Trong thời kỳ kinh ngu.yệt, vùng kín phụ nữ thường n.óng và ẩm ướt hơn bình thường, đây là điều kiện lý tưởng để vi khuẩn sinh sôi, ph.át triển và gây bệ.nh.

Nếu chị em không thay băng vệ sinh trong thời gian dài, vi khuẩn tại vùng kín được sản sinh nhiều hơn, tạo thành một “ổ vi khuẩn”. Từ đó gây ngứa, viêm âm đạo, hình thành nhiều bệ.nh ɴguy ʜiểm như viêm cổ tử cung, bệ.nh viêm vùng chậu, viêm nội mạc tử cung…

Theo chia sẻ của chuyên gia, chị em chỉ nên sử dụng băng vệ sinh tối đa trong 2-3 giờ. Sau thời gian này, hãy thay băng vệ sinh mới để không gây ảnh hưởng đến s.ức khỏ.e âm đạo, kể cả khi lượng kinh ngu.yệt có ra ít hay nhiều.

kinhngu.yet

3. Thụt rửa vùng kín

Trong những ngày đặc biệt như chu kỳ kinh ngu.yệt, phụ nữ cần thận trọng trong việc vệ sinh vùng kín vì lúc này “cô bé” đang vô cùng nhạy cảm.

Chẳng hạn, dùng trực tiếp vòi hoa sen để rửa râm đạo hoặc dùng nhiều dung dịch sát khuẩn kh.iển cho niêm mạc âm đạo bị khô, không tіếᴛ dịch, gây đau ở cổ tử cung.

Thụt rửa vùng kín sai c.ách cũng kh.iển “vùng kín” dễ bị nhiễm khuẩn, nấm, cản trở quá trình thụ thai, gây bệ.nh nhiễm trùng… Nếu tình trạng bệ.nh trầm trọng hơn sẽ gây tổn thương lên tử cung, tệ hơn là gây bệ.nh vô sinh.

4. “Ân ái” trong ngày “đèn đỏ”

Các chuyên gia nhận định, vào ngày “đèn đỏ”, nếu quan hệ tình dục, chị em sẽ thấy giảm đau tốt hơn. Tuy nhiên, nếu thấy điều này không thật sự cần thiết, hoặc cảm giác đau mỏi không quá nặng nề thì không khuyến khích.

Bởi lẽ, vào những ngày “đèn đỏ”, cổ tử cung sẽ mở rộng ra để máu kinh đi ra ngoài liên tục. Nếu quan hệ vào những ngày này sẽ tạo điều kiện cho vi khuẩn xâm nhập vào sâu bên trong, gây viêm nhiễm tử cung, tử cung dễ mắc bệ.nh và ngày càng yếu ớt.

5. Dùng sữa tắm, xà Phò.ng để vệ sinh vùng kín

Vào những ngày “rớt dâu”, máu kinh đi ra ngoài một thời gian ngắn đã có mùi khó chịu do vi khuẩn sinh sôi nhAпʜ. Nhiều chị em ưa sạch sẽ, thơm tho không chịu được liền dùng sữa tắm, xà Phò.ng, nhất là loại có mùi thơm để vệ sinh vùng kín hiệu quả hơn.

BS Dung nhận định, sữa tắm, xà Phò.ng thơm… nói chung khi dùng để vệ sinh vùng kín sẽ kh.iển nồng độ pH bị thay đổi. Chị em rất dễ đối mặt hơn với viêm nhiễm phụ khoa. Nhất là dùng sữa tắm, xà Phò.ng vệ sinh vùng kín trong những “ngày dâu”. Đáng tiếc, rất nhiều phụ nữ trẻ lại đang rơi vào cảnh dở khóc dở cười này.

6. Mặc quần quá chật

Mặc quần quá bó chật, nhất là trong tình hình thời tіếᴛ nồm ẩm khó chịu hiện nay sẽ kh.iển mồ hôi tіếᴛ ra, đọng lại ở “cô bé”. Thói quen này tạo điều kiện cho vi khuẩn có hại được dịp sinh sôi, nảy nở nhAпʜ chóng.

Đáng nói, thói quen mặc đồ bó sát như quần quá chật lại rất phổ biến ở các bạn nữ hiện nay. Để tránh ngu.y cơ viêm nhiễm “cô bé” không đáng có trong những ngày “đèn đỏ”, chị em có lẽ nên thay đổi phong c.ách ăn mặc một chút trong những ngày này sẽ tốt hơn cho s.ức khỏ.e của bạn.

7. Ăn uống đồ lạnh

Việc ăn uống đồ lạnh trong những ngày “đèn đỏ” lại kh.iển tử cung của bạn kêu cứu.

Ăn uống đồ lạnh gây ảnh hưởng tới quá trình co thắt của tử cung. Từ đó gây nên những cơn đau bụng vô cùng khủng khiếp.

Ngoài đồ lạnh, các bạn cần tránh ăn:

Thực phẩm đã qua chế biến

Để ngăn chặn tình trạng giữ nước và đầy hơi trong cơ thể thì bạn nên giảm bớt lượng natri trong các loại thực phẩm đã qua chế biến. Đồ ăn đóng hộp, các loại sốt tương đóng hộp, Th.ị t nguội, phô mai… là những loại thực phẩm đóng gói chứa đến 200mg natri hoặc có thể nhiều hơn cho mỗi loại.

Rượu

Nếu bạn nghĩ rằng uống một hoặc hai ngụm rượu trong thời gian này sẽ không gây hại, bạn đã lầm. Ngược lại, uống rượu trong thời kỳ kinh ngu.yệt sẽ làm trầm trọng thêm các triệu chứng khó chịu trong giai đoạn này.

Caffeine

Các nghiên cứu cho thấy rằng tiêu thụ caffeine trong kỳ kinh ngu.yệt thực sự có thể kh.iển nó kéo dài hơn và trong một số trường hợp, thậm chí có thể dẫn tới vô kinh. Ngoài ra, caffeine kh.iển cho các vấn đề tiền kinh ngu.yệt trở nên trầm trọng hơn. Bạn nên tránh uống cà phê trước và sau khi có kinh.

Đồ ăn cay

Ăn thức ăn cay có thể dẫn đến sự khó chịu trong dạ dày của bạn. Tuy nhiên, nếu bạn chọn một c.ách khôn ngoan, một số loại gia vị thực sự có thể hữu ích cho cơ thể bạn trong thời gian phức tạp này. Ví dụ, ớt tươi nổi tiếng với tác dụng chống viêm và nghệ tây cải thiện hệ thống tiêu hóa.

Thực phẩm béo

Ăn các loại thực phẩm béo như bánh mì kẹp Th.ị t, khoai tây chiên và bim bim trong những ngày “đèn đỏ” sẽ ảnh hưởng đến hóc-môn của bạn, dẫn đến chứng chuột rút và có thể kh.iển bạn cảm thấy chóng mặt. Việc lựa chọn thức ăn không chính xác sẽ kh.iển cơ thể bạn khô hạn và мấᴛ nước.

Thức ăn nhiều muối

Các loại thức ăn chứa nhiều muối như súp đóng hộp, Th.ị t xông khói, khoai tây chiên, … nên tránh trong những ngày này vì chúng có hàm lượng muối cao. Tiêu thụ một chế độ ăn muối cao sẽ gây ra các chứng bệ.nh dạ dày cho bạn.

Combo Dầu gội, Kem xả phục hồi tóc Dove Phục Hồi Hư Tổn cho tóc suôn mượt, khỏe đẹp

Dầu gội hữu cơ gừng dừa Cocayhoala thảo dược cao cấp cỏ cây hoa lá đánh bay gàu giảm ngứa