Mẹ bầu à, cuối thai kỳ nếu vùng kín xuất hiện 3 dấu hiệu ĐẶC TRƯNG này tức là SẮP SINH nha, chúc chị em ai cũng “mẹ tròn con vuông”

1083

Âm đạo là bộ phận tuyệt vời khi có thể thông báo cho mẹ bầu biết rằng bạn đã đến lúc sắp sinh nở.

Có thể bạn sẽ ngạc nhiên, thậm chí không tin rằng âm đạo có thể thông báo cho bạn biết dấu hiệu sắp sinh nhưng thực tế thì điều này hoàn toàn có thật.

Chúng ta đều biết khi mang bầu, cơ thể trải qua rất nhiều thay đổi và cả âm đạo của bạn cũng vậy. Nếu dành thời gian để ý một chút, bạn sẽ nhận thấy những dấu hiệu thông báo sắp sinh qua âm đạo và khi nhận thấy những dấu hiệu này, bạn hãy chuẩn bị hành trang vì có thể sẽ sinh con trong khoảng vài ngày tới.

Dịch âm đạo tăng và thay đổi

Theo Mayo Clinic, mẹ bầu hoàn toàn có thể nhận thấy dấu hiệu tăng tiết dịch âm đạo một cách rõ ràng. Thêm nữa, nếu tiết dịch này có màu hồng hoặc hơi lẫn một chút máu thì chắc chắn những cơn đau chuyển dạ sẽ sắp đến trong vài ngày tới, thậm chí ngay ngày hôm đó. Đây chính là dấu hiệu nút nhầy đã bong ra.

Nút nhầy chính là chìa khóa để giữ cổ tử cung luôn khép chặt, vô trùng và đảm bảo cho sự phát triển an toàn của thai nhi trong bụng mẹ. Khi sinh nở, nút nhầy sẽ bong ra và cổ tử cung dần dẫn mở rộng. Chính vì vậy bong nút nhầy là một trong những dấu hiệu sớm nhất báo mẹ sắp sinh con.

neu “vung kin” xuat hien 3 dau hieu nay, chac chan ban sap sinh con - 1

Dịch âm đạo những ngày sắp sinh thường ra nhiều và có thể có màu hồng. (ảnh minh họa)

Rò rỉ nước ối, vỡ ối

Theo Hiệp hội mang thai Mỹ, rò rỉ nước ối và vỡ ối là khi nút nhầy bong ra và nước ối tràn ra ngoài vùng kín. Nó có thể rò rỉ một chút hoặc phun thành dòng. Nếu chúng có mùi nước tiểu thì có thể bạn đã nhầm sang tình trạng són tiểu nhưng nếu nước này không có mùi thì chắc chắn nước ối của bạn đã bị vỡ và phải đến bệnh viện ngay vì em bé của bạn sắp chào đời rồi.

Cổ tử cung mở

Đây là dấu hiệu cơ bản cho thấy bạn đã sắp chính thức được gặp con yêu. Theo hiệp hội mang thai Mỹ, cổ tử cung sẽ giãn nở trong suốt quá trình người mẹ chuyển dạ, bắt đầu là 1-2cm cho đến giai đoạn chuyển dạ tích cực 9-10cm.

Dấu hiệu cổ tử cung mở khiến mẹ rất khó nhận biết nhưng nếu thấy bong nút nhầy và nước ối rò rỉ thì cần đến bệnh viện ngay bởi lúc này có thể cổ tử cung của mẹ cũng đã mở.

Khi nào cần đến bệnh viện?

Đối với giai đoạn “về đích” của thai kỳ, bác sĩ sẽ tư vấn cho bạn những gì cần làm khi các cơn co thắt diễn ra một cách thường xuyên. Chẳng hạn khi các cơn co thắt cứ 5 phút diễn ra một lần và kéo dài trong ít nhất 1 tiếng thì phải gọi ngay cho bác sĩ. Khoảng cách tất cả các cơn co thắt sẽ không diễn ra giống hệt nhau nhưng khi mật độ nó diễn ra một cách khá dày đặc thì đây là lúc bạn cần đến bệnh viện.

Khi bạn nghĩ là có thể mình sắp sinh nhưng chưa chắc chắn, bạn nên gọi cho bác sĩ để được chỉ dẫn chi tiết.

Bạn sẽ cần gọi ngay cho bác sĩ nếu:

– Bạn bị ra máu hay dịch âm đạo có lẫn máu tươi, không phải màu nâu hay hồng nhạt

– Bạn bị vỡ ối, nhất là khi dịch chảy ra có màu xanh lá hay nâu vì đây có thể là phân su của bé, đây là phân thải đầu tiên trong đời bé và bé sẽ gặp nguy hiểm khi bé hít hay nuốt phải nó trong khi sinh.

– Bạn cảm thấy hoa mắt, đau đầu hoặc đột nhiên cơ thể bị sưng phù hay chứng sưng phù trở nên nghiêm trọng vì đây là triệu chứng của tiền sản giật hay tăng huyết áp thai kỳ.

Theo Eva

Xem thêm: 5 loại củ giàu CANXI gấp đôi tôm cá, thai nhi trong bụng thèm rỏ dãi. Mẹ nhớ ăn đủ để con XINH ĐẸP, GIỎI GIANG hơn người.

Mọi người vẫn hay đùa: Mang bầu gì mà chỉ khác mỗi cái là bụng to lên, chứ chân tay vẫn nhanh nhẹn như thường!Đến ngày sinh, chị đến viện buổi sáng thì tầm trưa đã đẻ xong xuôi. Sáng hôm sau bác sĩ cho xuất viện về nhà luôn. Phải nói thật là em quá phục chị ấy, khỏe mạnh nên sinh nở nhanh gọn dã man.

Đợt mang bầu con Cún em có lân la hỏi bí quyết, chị ấy nói rằng bí quyết để khỏe mạnh trong thai kỳ và sinh nở dễ dàng là phải có chế độ ăn uống hợp lý. Mà đặc biệt là chăm ăn khoai lang, khoai sọ…

Em nghe xong ngạc nhiên lắm, toàn loại củ quê mùa thôi không ngờ lại bổ béo đến vậy. Mà tìm hiểu xong thì còn ngạc nhiên hơn nhé, không những tốt cho mẹ mà còn đại bổ cho thai nhi! Thế này thì phải tẩm bổ thường xuyên thôi!

1. Khoai lang

Khi nghĩ tới loại củ nào tốt nhất cho bà bầu và thai nhi, khoai lang chắc chắn phải là cái tên được liệt kê hàng đầu.Trong thực phẩm này có chứa một hàm lượng lớn chất beta caroten có khả năng sản sinh ra các tế bào bạch cầu để chống lại các vi rút gây bệnh cảm cúm, đồng thời những dưỡng chất quý trong khoai lang còn giúp phụ nữ mang thai tăng sức đề kháng. Hạn chế mắc các bệnh gây ra dị tật thai nhi.

Việc ăn khoai lang đều đặn hàng ngày cũng giúp mẹ bầu phòng bệnh tiểu đường, trị táo bón thai kỳ, giảm ốm nghén, chống viêm nhiễm, viêm khớp…

Bên cạnh đó, khoai lang còn là một nguồn canxi dồi dào cho thai nhi, 1 củ khoai lang trung bình cung cấp 55mg canxi cần thiết cho thai nhi. Vì vậy mẹ sẽ không cần phải ăn quá nhiều tôm cá mà chỉ cần ăn khoai lang là đủ vì loại củ này đã chứa quá nhiều canxi rồi.

Càng về 3 tháng cuối, mẹ càng nên ăn nhiều khoai lang để trí não thai nhi tăng cường nếp gấp, tăng khả năng ghi nhớ thông tin của não, đồng thời đẩy lùi các nguy cơ gây dị tật bẩm sinh.

2. Khoai môn

Theo các chuyên gai dinh dưỡng, bà bầu ăn khoai môn rất tốt cho cơ thể. Những dưỡng chất trong khoai sẽ giúp bà bầu cũng cấp những dưỡng chất thiết yếu cho suốt quá trình mang thai.

Khoai môn rất giàu chất magie, vì vậy khi mẹ bầu ăn nhiều sẽ tăng hệ miễn dịch và bồi bổ cho sức khỏe của xương cũng như hệ thần kinh. Ngoài ra, lại củ này còn giúp mẹ kiểm soát huyết áp trong máu bình thường, đồng thời điều tiết lượng đường trong máu.

Chất magie trong củ khoai môn cũng giúp mẹ giảm được chứng chuột rút ở chân – 1 bệnh thường gặp trong thời kỳ mang bầu.

Những mẹ bầu bị táo bón thường xuyên có thể dẫn đến bệnh trĩ thì nên sử dụng khoai sọ vì trong khoai sọ chứa chất xơ và các hạt tinh bột giúp tiêu hóa tốt.

3. Củ đậu

Không chỉ ăn ngon miệng, củ đậu còn có tính giải nhiệt, thanh mát rất tốt cho hệ tiêu hóa, ngăn ngừa táo bón cho bà bầu.

Ngoài ra, trong thành phần củ đậu có đến hơn 90% là nước, 4,51% đường glucoza, 2,4% tinh bột nên rất có lợi cho mẹ bầu ốm nghén.

Củ đậu có vị ngọt, tính mát, có công dụng thanh nhiệt nên rất tốt cho hệ tiêu hóa. Trong thời gian mang bầu, mẹ thường bị táo bón và trĩ gây ra tình trạng khó khăn khi đi vệ sinh. Ăn thường xuyên củ đậu sẽ giúp hệ tiêu hóa ổn định, tránh nguy cơ mắc bệnh.

Ngoài ra, củ đậu tươi còn là liệu pháp làm đẹp rẻ tiền mà rất hữu hiệu cho mẹ bầu. Mùa đông, làn da dễ bị mất nước, khô nẻ, chị em có thể dùng củ đậu tươi thái lát, đắp hoặc ép lấy nước để làm mặt nạ bôi mặt sẽ giúp làn da thêm mịn màng, khỏi khô và nứt nẻ, giảm vết nhăn, da căng bóng trắng hơn và hút các chất độc trong lỗ chân lông.

4. Củ dền đỏ

Củ dền được coi là một nguồn thực phẩm giàu folate, lipid, carbon hydrate, protein, kali và các vitamin. Ngoài ra, củ dền được xếp vào trong nhóm rau củ có hàm lượng nitrate cao tương đối hơn so với các loại rau củ khác. Chất oxy hóa nên củ dền được xem là trợ thủ đắc lực bảo vệ cơ thể, chống lại sự uể oải, mệt mỏi khi ốm nghén và phòng tránh cảm cúm.

Không chỉ có vậy, củ dền còn rất giàu sodium, magnesium, potassium và vitamin C. Dịch ép từ củ dền có tính giữ ẩm cao rất có lợi trong việc bảo dưỡng da. Mẹ bầu chỉ cần rửa sạch mặt sau đó bôi dung dịch củ dền lên da mặt. Ngoài ra, củ dền còn giúp mẹ bầu thư giãn, ổn định tinh thần và tăng sức bền cho cơ thể, chuẩn bị cho quá trình lâm bồn “hao tốn sức lực”.

5. Củ cải

Axit folic trong củ cải giúp tránh cho bào thai khỏi các khuyết tật ống thần kinh. Kẽm trong củ cải đóng vai trò xây dựng chức năng hệ thần kinh và bộ não của bé.

Canxi và photpho trong củ cải cũng sẽ giúp xương và răng thai nhi định hình tốt. Bên cạnh đó, các vitamin B trong loại củ tuyệt vời này đóng vai trò quan trọng giúp bào thai phát triển

Ngoài ra, củ cải rất ít kalo và chất béo nên bạn có thể yên tâm ăn mà không sợ béo phì. Hàm lượng nước cao trong củ cải tạo điều kiện tốt cho hệ tiêu hóa và giúp cơ thể giải độc. Đây là yếu tố rất có lợi cho thai kỳ.

1 số lưu ý khi ăn:

Mẹ tuyệt đối không được ăn sống các loại củ trên vì nó có thể làm tăng nguy cơ ngộ độc thực phẩm trong thai kỳ.Mẹ nhớ chỉ nên vừa đủ chứ không nên ăn quá nhiều để tránh gây hại. Chỉ nên ăn 1,2 bữa trong 1 tuần là được.Khi ăn nếu cảm thấy buồn nôn, khó chịu thì tuyệt đối phải dừng ngay và hỏi ý kiến bác sĩ về những triệu chứng này.

Theo WTT