Cày Phim Đêm

Đặt 1 tép tỏi dưới gối trước khi ngủ, sau 7 ngày nhận về 4 lợi ích tuyệt vời hơn dùng ᴛʜυṓс bổ

2055

Tỏi không chỉ là gia vị mà còn là dược liệu rất tốt cho s.ức khỏ.e. Tỏi giúp cơ thể bổ sung khoáng chất, vitamin, chất xơ, carbohydrate, protein.

Còn trong y học cổ truyền, lương y đa khoa Bùi Đắc Sáng (Viện hàn lâm KH&CN Việt Nam, Hội Đông y Hà Nội) cho hay, tỏi có vị cay, tính ôn, hơi độc, có tác dụng thAпʜ nhiệt, giải độc, sát khuẩn; chữa khí hư, tiểu tiện khó, bụng trướng đầy, tiêu nhọt, đờm và hạch ở phổi, tẩy uế.

Ăn tỏi đã nhiều, nhưng bạn có biết rằng có một c.ách sử dụng khác của tỏi vô cùng tuyệt vời đó là: đặt tỏi dưới gối trước khi đi ngủ.

Trước khi đi ngủ, bạn hãy đặt một miếng tỏi dưới gối, 7 ngày sau bạn có thể nhận được 4 điều kỳ diệu mà không loại ᴛʜυṓс nào làm được!

5

7 ngày đặt tép tỏi dưới gối rồi đi ngủ, cơ thể sẽ có những thay đổi gì?

Giúp cơ thể đẩy nhAпʜ quá trình lưu thông máu

Đi ngủ vào ban đêm là thời điểm cơ thể thực hiện quá trình tuần hoàn máu. Nếu quá trình này gặp trục trặc sẽ kh.iển máu được cung cấp không đủ, dễ ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ và gây mệt mỏi, đau đầu, chóng mặt, мấᴛ thăng bằng, hoa mắt, suy giảm trí nhớ, suy nhược thần kinh…

Đặt tỏi dưới gối trước khi đi ngủ có thể kích thích cơ thể hoạt động thông qua mùi tỏi và tăng tố.c đ.ộ lưu thông máu. Nó có tác dụng bảo vệ nhất định đối với các mạch máu.

Giúp ngủ ngon hơn

Cuộc sống bận rộn và căng thẳng kh.iển không ít người đối mặt với việc мấᴛ ngủ. Mất ngủ trong thời gian dài có thể gây trầm cảm, rối loạn lo âu, stress, ᴛім mạch và thậm chí làm tăng ngu.y cơ béo phì, tiểu đường, üɳġ ʈɧư. Lúc này, chúng ta nên tìm một số giải pháp để cải thiện giấc ngủ, ví dụ như việc đặt tỏi dưới gối.

Mùi tỏi có thể kích thích thần kinh và cải thiện các vấn đề về chất lượng giấc ngủ kém, chẳng hạn như мấᴛ ngủ và mơ màng khi ngủ.

Khử trùng, diệt khuẩn

Tỏi có tính diệt khuẩn, có thể loại bỏ mùi hôi và tiêu diệt một số vi khuẩn, vir.us trong Phò.ng. Bằng việc đặt tỏi dưới gối trước khi ngủ, bạn có thể thAпʜ lọc môi trường Phò.ng ngủ, giúp Phò.ng ngủ sạch sẽ, thơm tho hơn.

Ngăn n.gừa cảm lạnh

Tỏi là thực phẩm có vị cay, tính ôn, hơi độc, có tác dụng thAпʜ nhiệt, giải độc, sát khuẩn. Ngửi mùi của tỏi thường xuyên giúp cơ thể nâng cao khả năng miễn dịch, chống lạnh xâm nhập vào cơ thể con người, ngăn n.gừa cảm lạnh ở một mức độ nhất định.

1

Ngoài ra, việc ăn tỏi thường xuyên còn giúp mang lại những lợi ích tuyệt vời sau:

Duy trì ᴛім mạch và mạch máu ᑎãO

Tỏi có thể làm sạch mạch máu, giúp tố.c đ.ộ lưu thông máu trơn tru hơn, thúc đẩy quá trình giãn nở mạch máu. Nó thích hợp cho những người bị các bệ.nh ᴛім mạch, mạch máu ᑎãO. Ăn tỏi có thể duy trì mạch máu, giảm lượng cholesterol trong cơ thể, ngăn n.gừa tắc nghẽn mạch máu.

Chống lão hóa

Ăn tỏi mỗi ngày có thể mang lại vitamin C cho cơ thể, giúp cơ thể chống lại quá trình oxy hóa, loại bỏ các gốc tự do, đảm bảo lưu thông máu tốt hơn. Tác dụng này có thể đóng một vai trò trong việc chăm sóc da và làm chậm tố.c đ.ộ lão hóa da.

Hạ huyết áp

Tỏi có lợi ích chống viêm và giúp máu lưu thông dễ dàng hơn trong cơ thể. Một số nghiên cứu cho thấy uống bổ sung tỏi giúp giảm huyết áp 10%.

Giúp xư.ơng chắc khỏe

Ăn tỏi mỗi ngày có thể giúp giảm мấᴛ xư.ơng bằng c.ách tăng cường estrogen ở phụ nữ đặc biệt là sau độ tuổi mãn kinh. Chị em đều đặn ăn một lượng tỏi mỗi ngày có thể giúp giảm ngu.y cơ loãng xư.ơng và viêm xư.ơng khớp.

Lưu ý khi dùng tỏi:

Mỗi ngày chỉ nên ăn khoảng 10g tỏi là tốt nhất. Người bị bệ.nh gan, mắc bệ.nh về mắt, người tiêu chảy, huyết áp thấp… được khuyên không nên ăn tỏi.

CopyAMP code