Chuyện chăn gối chính là c.ách đơn giản nhất để hâm n.óng tình cảm vợ chồng. Không chỉ vậy, việc sinh hoạt đều đặn cũng rất tốt cho s.ức khỏ.e. Bạn có biết điều gì sẽ xảy ra nếu nữ giới nhịn yêu trong thời gian dài hay không?
Rối loạn nội tіếᴛ
Sự cân bằng nội tіếᴛ của phụ nữ có thể bị ảnh hưởng bởi nhiều yếu tố, bao gồm chế độ ăn uống, chế độ tập luyện, giờ giấc sinh hoạt và thậm chí cả tần suất gần gũi.
Sinh hoạt đều đặn giúp gia tăng hormone estrogen, giúp cân bằng nội tіếᴛ tố và có tác dụng điều hòa hoạt động của trục ᑎãO bộ – tuyến yên – buồng trứng. Nội tіếᴛ cân bằng giúp chị em khỏe mạnh, rạng rỡ hơn. Ngược lại, nếu ham muốn bị kìm hãm trong thời gian dài, sự bài tіếᴛ hormone sinh dục bị suy giảm sẽ dẫn đến rối loạn nội tіếᴛ. Từ đó gây ra các triệu chứng như bốc hỏa, khó chịu, khô âm đạo, rối loạn kinh ngu.yệt, làn da kém sắc…
Kinh ngu.yệt không đều
Một đời sống “chăn gối” lành mạnh có thể góp phần thúc đẩy sự co bóp của các cơ sàn chậu, đồng thời đem lại lợi ích nhất định cho quá trình lưu thông máu trong xư.ơng chậu. Hơn nữa, không gần gũi trong một thời gian dài cũng có thể gây ra rối loạn nội tіếᴛ, có thể dẫn đến kinh ngu.yệt không đều, lượng máu kinh giảm…
Huyết áp tăng cao
Đời sống “chăn gối” hòa hợp góp phần cải thiện chất lượng cuộc sống và giúp Phò.ng n.gừa bệ.nh rất tốt. Trên thực tế, một nghiên cứu được đăng trên Tạp chí Y học Tâm sinh lý vào năm 2006 cho thấy những người gần gũi thường xuyên có mức huyết áp thấp hơn so với những người không qh. Vì vậy, nếu “lười yêu” bạn nên cẩn trọng trước ngu.y cơ huyết áp của mình tăng cao.
Mắc bệ.nh phụ khoa
Sau một thời gian dài không ‘làm gì’, phụ nữ có thể mắc các bệ.nh phụ khoa vì dịch tіếᴛ âm đạo giảm, dẫn đến мấᴛ cân bằng hệ vi khuẩn trong âm đạo. Điều này dễ làm tăng ngu.y cơ mắc các bệ.nh viêm âm đạo, viêm cổ tử cung, viêm xư.ơng chậu, u xơ tử cung và u nang tử cung… Không những vậy, quá lười “yêu” còn có thể kh.iển chị em dễ bị viêm tuyến vú, ngực teo nhỏ.
Đến nay, chưa có một quy chuẩn nào về tần suất quan hệ của mỗi người bởi điều này còn phụ thuộc vào độ tuổi, nhu cầu và s.ức khỏ.e mỗi người. Thông thường, phụ nữ 20-30 tuổi là thời kỳ khỏe mạnh nhất, có thể quan hệ 3 lần/tuần. Từ 31-40 tuổi có thể ân ái 2 lần/tuần…
