Mách chị em cách UỐNG NƯỚC ĐẬU ĐEN đúng “chuẩn” để CHỐNG LÃO HÓA, trẻ như gái 20 và giảm ngay 5kg trong vòng 1 tuần

232


Thú thực với các mẹ nhà mình là em cực kỳ sợ già. Các mẹ cứ tưởng tượng đi, mình thì càng ngày càng già, bạn bè vẫn trẻ trung nó đáng sợ lắm. Thêm nữa, già cái là xuống sắc, xuống sức liền hà mà mình còn lo sợ đủ điều nữa. Thêm nữa để giữ chồng cho chặt á mà cứ già lão ai mà mê, em nhìn còn chán huống hồ là mấy ổng. Mà em thấy các chị đồng nghiệp giữ gìn ghê lắm các mẹ ạ. Nào là uống collagen, chị thì đi spa, chị lại tiêm tế bào gốc,… các kiểu này nọ đổ tiền triệu luôn đấy các mẹ ạ. Người mà ít chăm lắm thì cũng chịu khó mua kem dưỡng da, mỹ phẩm này nọ tốn lắm luôn. Mấy cái xoàng xoàng em không biết chứ kem trị nám, mỹ phẩm ngừa lão hóa là mắc nhất trái đất ấy ạ.

Mà em thì bận rộn lu bu thêm cả tiếc tiền tiếc của lắm mới mày mò tìm đủ mọi cách. Cuối cùng rồi cũng có cao nhân là bà cô bên nội, cô năm nay U60 ạ. Mà quả thật là bả đẹp quá xá, đành là gen có da đẹp mà bả cũng có bí quyết nữa cơ. Em tưởng gì đâu cao sang lắm, ai ngờ lúc biết mà hoảng hồn. Em làm được 1 năm nay, thấy da sáng hồng hẳn các mẹ ạ. Có đợt Tết năm ngoái tăng cân nhiều nhờ cách này mà 1 tuần xuống 5kg chồng hết hồn luôn các mẹ ơi. Nói nhiều không bằng nói thẳng thôi em nói luôn bí kíp cho các mẹ nhà mình khỏi mong.

Đậu đen có công dụng cực kỳ tốt như giải độc, bổ máu, bồi bổ cơ thể. Ngoài ra, đây là loại thực phẩm giàu chất xơ, giàu chất chống oxy hóa, giàu protein giúp tăng cường năng lượng cho cơ thể mà không có các chất béo gây hại và còn giúp giảm cân vô cùng hiệu quả. Có 2 cách để uống nước đậu đen đây các mẹ ạ, em mách các mẹ làm theo nè, “chuẩn đét” luôn á:

Nước đậu đen
Nguyên liệu:
– Đậu đen sạch (Các mẹ lưu ý là chọn đậu đen sạch nhé, an toàn cho sức khỏe vì có nhiều loại không tốt, không sạch chứa chất bảo quản, nguy hiểm cho sức khỏe nếu dùng lâu dài).
– Muối tinh khiết.
Cách làm:
– Lấy đậu đem rửa với nước sạch sau đó cho vào nồi hầm cho mềm nhừ.
– Thay vì cho đường như nấu chè các mẹ nhà mình sẽ cho vài hạt muối tinh vào nước đậu đã nhừ.
– Dùng nước này uống hàng ngày thay cho nước lọc.
Nước đậu đen có tác dụng giúp đào thải độc tố trong gan, thanh nhiệt, ngăn chặn sự hình thành mỡ triệt để. Hơn nữa, thay vì cho đường gây béo thì khi cho muối vào sẽ giúp ngăn cản sự tiết mồ hôi quá mức của cơ thể, tránh mất nước.

0SEtXyKFQK70rfLIzyBU2qk5Mb26FZ588lE-qBf6qIMfZS2KZbJmAspuJgeCSmNMF-AZXcB-82cc0dE-_jhpinek1FEyyMQ
Ảnh Internet.

Ăn đậu đen hầm nhừ
Để giảm cân, các mẹ các chị nhà mình chỉ cần ăn đậu đen đã hầm nhừ trước mỗi bữa ăn, hoặc có thể ăn bất cứ lúc nào muốn ăn. Ngay cả người Nhật Bản vốn được coi là khó tính và cẩn thận cũng thường xuyên lựa chọn đậu đen là thực phẩm giảm cân. Phương pháp giảm cân bằng đậu đen là bí quyết bỏ túi cực kỳ quý giá cho chị em phụ nữ chúng mình.

Ic9r5T6EwDgWQuZyoIc0L6vYo0HRx7fb5EAbNmFIs3Xl1oJ2Q9jiXrSr_k6V2oYyBMx5sN3UGt8kjBGUfA2hujQGbqTMtA
Chúc các mẹ nhà mình luôn khỏe đẹp nè! Chị nào làm thành công nhớ vào chia sẻ cho các chị khác nữa nhen ^^

Theo WTT

Xem thêm: 1 củ GỪNG tươi – 6 công thức làm đẹp “THẦN THÁNH” giúp chị em “lột xác” từ trong ra ngoài, từ trên xuống dưới, hiệu quả gấp VẠN LẦN đi spa

Các nhà khoa học chỉ ra rằng trong củ gừng tươi có tới hơn 40 loại chất chống oxy hóa, giàu hàm lượng vitamin trong đó gingerol chiếm tỷ lệ cao nhất. Bởi vậy nguyên liệu này được dùng phổ biến trong chế biến món ăn nhằm giúp tăng cường khả năng miễn dịch, chống cảm lạnh, ngăn chặn cảm giác buồn nôn, khó tiêu… Hơn nữa vì gừng tươi khá lành tính nên chúng được chị em tin tưởng hỗ trợ làm đẹp da, tiêu viêm, sát khuẩn, đánh tan mỡ thừa và thu nhỏ lỗ chân lông nhanh chóng.

Tin sốc: 1 củ gừng tươi – 6 mẹo làm đẹp 'thần thánh' giúp chị em 'lột xác' từ trong ra ngoài, hiệu quả gấp vạn lần đi spa ảnh 1

1. Kích thích tóc mọc nhanh, dài và ngăn chặn tình trạng gãy rụng

Do tuổi tác cũng như quá trình chăm sóc chưa khoa học chính là tác nhân khiến tóc rụng ngày một nhiều hơn. Để khắc phục tình trạng này nhanh và hiệu quả bạn chỉ cần kiên trì áp dụng theo đúng cách sau: Trước hết hãy chuẩn bị 1 củ gừng tươi đem rửa sạch, thái lát mỏng sau đó hãy bỏ vào máy xay sinh tố nghiền nhuyễn với 1 chút nước lọc.

Hoàn thành xong lấy khăn xô tách bã ra bên ngoài, ép lấy nước cốt nguyên chất. Tiếp tục đổ phần nước ép gừng tươi vào nồi, đặt lên bếp đun nhỏ lửa chừng 3 phút. Hàng ngày sau khi vệ sinh da đầu sạch sẽ hãy lấy 2 thìa hỗn hợp trên trộn đều với dầu jojoba và massage nhẹ nhàng trước khi đi ngủ. Nên áp dụng mỗi tuần 3 lần để mái tóc gãy rụng trở nên dày, bồng bềnh một cách tự nhiên.

Tin sốc: 1 củ gừng tươi – 6 mẹo làm đẹp 'thần thánh' giúp chị em 'lột xác' từ trong ra ngoài, hiệu quả gấp vạn lần đi spa ảnh 2

2. Giảm cân siêu tốc

Từ xưa đến nay gừng tươi được xem là nguyên liệu thần kỳ, chúng có khả năng đốt cháy lượng mỡ dư thừa từ đó giúp chị em nhanh chóng lấy lại vóc dáng mảnh mai, thon gọn như mơ ước. Để làm được điều này các mẹ nên bổ sung chúng vào thực đơn ăn uống hàng ngày.

Song song với đó nên xay nhuyễn 1 củ gừng tươi, bỏ vào nồi, đặt lên bếp đun sôi với 2 lít nước. Hỗn hợp thu được hãy đổ tất cả vào bình, đậy nắp chặt, bảo quản trong ngăn mát và hãy uống mỗi khi thấy khát. Lưu ý: sau khi đun xong nên lấy rây lọc tách phần bã ra bên ngoài, khi thưởng thức nên cho thêm mật ong, vài giọt nước cốt chanh.

Tin sốc: 1 củ gừng tươi – 6 mẹo làm đẹp 'thần thánh' giúp chị em 'lột xác' từ trong ra ngoài, hiệu quả gấp vạn lần đi spa ảnh 3

3. Tẩy tế bào chết

Hàng ngày làn da của chúng ta phải chịu những tác động trực tiếp từ môi trường, khí hậu. Việc sử dụng những loại kem dưỡng vẫn không thể nào loại được lớp da chết, sần sùi, nhăn nheo, thiếu sức sống. Qua đó, hãy chuẩn bị 2 thìa nước ép gừng, 2 thìa dầu oliu, 2 thìa đường nâu đem trộn đều ra chiếc bát nhỏ.

Sau khi làm sạch da bằng nước ấm hãy dùng các đầu ngón tay massage nhẹ nhàng trong 2 phút. Giữ nguyên đến khi hỗn hợp khô lại thì rửa sạch bằng nước lạnh như bình thường. Chăm chỉ thực hiện mỗi tuần 2 lần để da mặt trở nên căng bóng, sáng mịn tự nhiên.

4. Dưỡng trắng da

Ép gừng tươi lấy nước rồi trộn thật đều với mật ong nguyên chất, nước hoa hồng ra chiếc bát nhỏ theo đúng tỉ lệ 1:1:1. Hoàn thành xong hãy dùng sữa rửa mặt vệ sinh da sạch sẽ sau đó sử dụng hỗn hợp trên massage nhẹ nhàng theo chiều kim đồng hồ. Nên áp dụng mỗi tuần 2 lần để lớp da xỉn màu, nhăn nheo nhanh chóng trở nên mịn màng, trắng như trứng gà bóc.

5. Làm mờ sẹo thâm

Những vết sẹo thâm cứng đầu, lâu năm sẽ mờ đi rõ rệt nếu bạn áp dụng theo đúng liệu trình sau. Đầu tiên hãy xay nhuyễn 1 củ gừng tươi (củ to) với 300ml nước lọc. Sau đó lấy khăn xô tách bỏ bã, ép lấy nước cốt nguyên chất rồi đổ tất cả vào khay làm đá. Đặt hỗn hợp vào ngăn đông tủ lạnh chừng 4 giờ là có thể sử dụng như bình thường. Hàng ngày bạn hãy lấy 1 viên gừng tươi đông đá massage lên mặt và tập trung những vùng có chứa nhiều mụn, sẹo thâm. Kiên trì áp dụng mỗi tối trước khi đi ngủ để cảm nhận sự thay đổi một cách rõ rệt.

6. Trị mụn

Gừng đem rửa sạch, thái lát mỏng, phơi khô khoảng 3 nắng rồi cho chúng vào máy xay tán thành bột mịn. Để trị mụn hiệu quả bạn hãy lấy 1 thìa bột gừng đem trộn với 1 thìa mật ong ra chiếc bát. Sau đó lấy nước ấm vệ sinh da sạch sẽ nhằm giúp các lỗ chân lông nở ra. Lưu ý: nếu có thời gian nên xông hơi bằng bát nước nóng pha muối sẽ hiệu quả hơn rất nhiều. Hỗn hợp thu được hãy chà lên mặt khoảng 3 phút. Thư giãn đến khi khô lại thì rửa sạch bằng nước lạnh như bình thường.

Theo An Nhiên/ Blogtamsu/ Thể Thao & Xã Hội