Ung thư vú, căn bệ.nh khá phổ biến trong thời gian gần đây. Phụ nữ thông minh nên biết c.ách ngăn n.gừa khi còn sớm nhé.
Quả lựu giúp ngăn n.gừa üɳġ ʈɧư vú
Lựu là trái cây chống üɳġ ʈɧư rất mạnh, chất axit allagic trong lựu có thể giúp ngăn n.gừa üɳġ ʈɧư vú. Lựu có thể ngăn n.gừa tế bào üɳġ ʈɧư ph.át triển và khống chế hormone estrogen. Một số quả cũng có tác dụng tương tự như lựu là quả mâm xôi, dâu tây, nam việt quốc, óc chó và hồ đào.
Không những thế, lựu còn mang lại rất nhiều lợi ích như chống lão hóa, bổ sung thực phẩm này vào chế độ ăn hàng ngày còn giúp bạn giữ dáng, đẹp da nữa đấy. Vì vậy, phụ nữ nên bổ süɳġ ʈɧường xuyên loại quả này vừa có công dụng làm đẹp lại giúp ngăn n.gừa căn bệ.nh üɳġ ʈɧư ɴguy ʜiểm.
Quả lựu giúp ngăn n.gừa üɳġ ʈɧư vú (Ảnh minh họa: Internet)
Quả kiwi
Kiwi là một “bảo bối” trong các loại trái cây. Loại quả này giàu vitamin C, hàm lượng nhiều hơn cam, táo, nho và các loại trái cây khác. Quả kiwi có một đặc tính là một số chất có trong quả có thể ngăn chặn hình thành nitrosamine – chất gây üɳġ ʈɧư, từ đó có hiệu quả trong việc Phò.ng n.gừa üɳġ ʈɧư vú.
Chị em cũng nên lưu ý khi sử dụng loại quả này, tuy có nhiều công dụng nhưng cũng phải cẩn thận khi ăn, tuyệt đối không ăn quả kiwi khi bụng đói, người đang bị tiêu chảy và không ăn khi uống sữa.
Quả xoài chín
Xoài là loại trái cây khá quen thuộc có hương vị thơm ngon rất hấp dẫn nhưng lại không phải ai cũng biết đến tác dụng của xoài trong việc chống bệ.nh tật, đặc biệt là có tác dụng chống üɳġ ʈɧư đại tràng và üɳġ ʈɧư vú hiệu quả.
Xoài chín có khả năng Phò.ng chống üɳġ ʈɧư hiệu quả (Ảnh minh họa: Internet)
Bạn có thể ăn tráng miệng hoặc dùng xoài làm sinh tố cũng rất bổ dưỡng đấy nhé.
Quả táo
Ăn táo thường xuyên nhưng ít ai biết rằng vỏ quả táo lại có khả năng Phò.ng chống üɳġ ʈɧư. Theo các nghiên cứu khoa học, triterpenoid và các hóa chất thực vật có trong vỏ táo có thể giúp ức chế hoặc tiêu diệt sự ph.át triển của các tế bào üɳġ ʈɧư vú.
Tuy nhiên, bạn nên chọn mua những loại táo đảm bảo chất lượng, những loại quả trồng hữu cơ thì mới nên dùng cả vỏ để không gây ảnh hưởng đến s.ức khỏ.e nhé.
Xem thêm: Sữa dưỡng thể trắng da Vaseline
Bộ kem dưỡng giúp làm mờ sẹo, hỗ trợ phục hồi & tái tạo da La Roche Posay Cicaplast Gel B5
