Cày Phim Đêm

Tiến sĩ chỉ c.ách dùng mật ong trị ho cho F0: Vừa an toàn, hiệu quả lại tіếᴛ kiệm

4326

Mật ong có tác dụng làm giảm các cơn ho

Tiến sĩ E. Neil Shachter, Giám đốc y tế của Khoa Chăm sóc Hô hấp, Bệnh viện Mount Sinai, New York, và Maurice Hexter, Giáo sư về phổi tại Trường Y Mount Sinai, New York, cho biết từ thời cổ đại người ta đã sử dụng mật ong để chữa lành vết thương và các triệu chứng đường hô hấp trên, chủ yếu là ho. Mật ong có đặc tính chống viêm, kháng khuẩn có thể giúp làm dịu cơn ho. Mật ong là ngu.yên liệu trị ho an toàn và tương đối rẻ so với các loại ᴛʜυṓс trị ho đang bán trên thị trường.

Tiến sĩ Schachter nói rằng mật ong có thể bao phủ cổ họng bị viêm, bị kích thích, giúp làm giảm phạn xạ ho và ngăn không các chất kích thích khi hít vào làm kích thích thêm đường hô hấp trên.

tri-ho-bang-mat-ong-01

Một Ɖάпʜ giá được đăng tải trên Tạp chí Y khoa Hoa Kỳ công bố hồi tháng 8/2020 đã xem xét 14 nghiên cứu về việc sử dụng mật ong để điều trị nhiễm trùng đường hô hấp trên ở người lớn và trẻ em. Kết quả cho thấy những người được cho uống mật ong ít bị ho hơn và giảm thiểu các cơn ho hơn so với những người được sử dụng các loại ᴛʜυṓс thông thường như siro ho không kê đơn, ᴛʜυṓс cảm lạnh, ᴛʜυṓс dị ứng, thuống giảm đau.

Theo vị tiến sĩ này, lạm dụng kháng sinh có thể gây ra tình trạng kháng kháng sinh và siêu vi khuẩn. Hầu hết các trường hợp ho là nhiễm trùng đường hô hấp trên do vir.us gây ra, không phải do vi khuẩn. Trong khi đó, kháng sinh không tiêu diệt vir.us nên uống kháng sinh lúc này không giúp ích gì.

Cách sử dụng mật ong để trị ho

Tiến sĩ Schachter cho biết không giống như các loại ᴛʜυṓс trị bệ.nh khác, sử dụng mật ong để trị ho gần như không có tác dụng phụ với cơ thể. Ban có thể thêm mật ong vào cốc nước ấm với chAпʜ, gừng để trước khi đi ngủ.

Lưu ý, không cho trẻ dưới 12 tháng tuổi uống mật ong vì nó cơ thể gây ngộ độc. Đối với trẻ trên 1 tuổi, bạn có thể cho bé sử dụng mật ong. Đặc biệt, Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa kỳ (FDA) không khuyến nghị các loại ᴛʜυṓс mua tự do cho trẻ em dưới 4 tuổi có các triệu chứng ho và cảm lạnh do ngu.y cơ tác dụng phụ nghiêm trọng vì vậy mật ong là một sự thay thế hợp lý.

Một ly nước chAпʜ gừng mật ong sẽ có lợi hơn so với ᴛʜυṓс giảm ho chứa dextromethorphan ở trẻ em.

tri-ho-bang-mat-ong-02

Liều lượng dùng phù hợp với các lứa tuổi khác nhau:

– Trẻ em từ 1 đến 5 tuổi: 1/2 thìa cà phê mật ong;

– Trẻ em từ 6 đến 11 tuổi: 1 thìa cà phê mật ong;

– Trẻ em từ 12 đến 18 tuổi: 2 thìa cà phê mật ong;

– Người lớn: 2 thìa cà phê mật ong.

Nên uống 2 lần/ngày.

Uống nước chAпʜ mật ong để giảm các triệu chứng ho do Covid-19

ChAпʜ chứa nhiều vitamin C giúp tăng cường sức đề kháng, tăng khả năng sản xuất các tế bào bạch cầu giúp chống lại nhiễm trùng đồng thời làm giảm thời gian ho.

Mật ong giúp làm dịu cổ họng. Nó có thể bao phủ cổ họng để làm giảm tіếᴛ chất nhầy, giảm cảm giác ho.

Trong khi đó, nước giữ cho cơ thể không bị thiếu độ ẩm, giúp thải độc, hỗ trợ s.ức khỏ.e tổng thể.

Lưu ý, mật ong là một nguồn đường tự nhiên nên bạn không nên lạm dụng. Hãy sử dụng với liều lượng khuyến cáo để tránh nạp quá nhiều đường vào cơ thể.

Để pha nước chAпʜ mật ong, bạn cho nước cốt của 1/2 quả chAпʜ tươi, 1 thìa cà phê mật ong vào một cốc nước ấm 150ml và khuấy đều. Lưu ý, chỉ sử dụng nước ấm. Dùng nước sôi sẽ kh.iển мấᴛ ong bị biến chất.

Để có kết quả tốt, bạn nên uống nước chAпʜ mật ong khi còn ấm.

Nồi chiên không dầu giá rẻ ưu đãi